Онлайн курс “Танец с туманом”

Непонятно, что будет
И это хорошо

Женский курс про то, как быть в хаосе и не растеряться
Следующий старт 16 авнуста 2025 года

Этот курс - для Вас, если Вы:

Illustration
  • Чувствуете, что прежнее «я» уходит, а новое еще не оформилось

  • Переживаете смену карьеры, завершение отношений или переезд

  • Проживаете «не свою жизнь», словно «не на своем месте»

  • Осознаете «кризис смысла»: вроде бы все есть - а радости нет

  • Признаете, что устали от постоянной «работы над собой»

  • Интуитивно ищете новый путь - не через разум, через тело и ощущения

Illustration

Этот курс - пространство для женщин всех возрастов, уставших от инструкций, целей и обещаний «найти себя».

Вместо структуры - живая встреча. Вместо пошаговых решений - доверие к моменту.

Здесь Вы можете быть без маски «собранной». Можете исследовать туман - и не бояться заблудиться.

Курс - это живой контакт, инструмент заботливой опоры, ответы на важные «как теперь?»

Еще один шанс сказать себе «да».

«Неопределенность - как туман над рекой: ты не видишь берега, но чувствуешь течение. И этого достаточно, чтобы плыть...»


6 встреч. 6 состояний. 1 живая Вы.

Танец Жизни — не чтобы знать. Чтобы быть.

Глубина ВнутриРитм — 1 раз в неделю.Каждая неделя — как настройка струны: мягко, точно.Это не прохождение. Это — проживание.


Трясина

Вязкость
Погружение в "непонятное"

Ветер

Перемены
Контакт з другим

Тишина

Внутреннее
Пауза. Простор

Взрыв

Освобождение
Живость. Энергия

Туман

Розплывчатость
Начало без формы

Почему важно уметь быть в неопределенности?

Неопределенность - не ошибка системы. Она и есть система.
Мир меняется быстрее, чем мы успеваем строить планы. Привычные опоры исчезают. Будущее - неочевидно. И это не угроза.
Это приглашение.

Это реальность


    Неопределенность - не сбой, а естественное состояние мира.
    Изменения идут волнами, и мы не можем контролировать каждый поворот. 
    Большие жизненные решения почти всегда принимаются в тумане, не в ясности.

Это путь к свободе


    Чем больше мы боремся с неопределенностью, тем больше тревоги
    Принятие «непонятного» высвобождает внутренние ресурсы
    Вместо контроля - внутренняя устойчивость. Вместо страха - живая гибкость.

Это практика


    Навык быть в «не знаю» делает нас интуитивнее и мудрее
    Креативность, адаптивность, способность замечать возможности - рождаются в хаосе
    Вдохновлять, вести, поддерживать других - возможно, только если ты умеешь быть в изменениях

Это глубина


    Принятие неопределенности делает жизнь аутентичной
    Настоящее становится ценнее, когда мы отпускаем иллюзию полного контроля
    Мы взрослеем - не когда все понятно, а когда готовы быть в «не знаю» и все равно жить

Возможности, которые могут открыться

Мы все разные. Наши маршруты начинаются в разных точках. Вы можете обнаружить:

1

Принятие и опору внутри

Научитесь воспринимать неопределенность не как угрозу, а как часть жизни. Внутренняя устойчивость станет вашим ориентиром

2

Энергию вместо тревоги

Силы, которые раньше уходили на контроль и беспокойство, станут паливом для интуиции, креативности и живого контакта с собой. 

3

Аутентичность и смысл

Начнёте жить без масок, глубже ощущая радость — не вопреки переменам, а через них.

4

Мягкость в переходах

Сможете легче проходить через изменения - будь то завершение отношений, смена работы или жизненный поворот.

5

Свой путь

Почувствуете: вот он - мой ритм. Моя глубина. Мой способ быть.

Выберите формат, который поддержит именно Вас:

Illustration

Шаг в неизвестность

Подходит, если ты хочешь быть в группе, без глубокого личного разбора
● Групповой формат ● 6 живых встреч + чат-поддержка. ● Онлайн в Zoom, по субботам. ● Медитативные практики, процессы, рефлексия. ● Поддержка ведущей в общем чате. ● Записи встреч - доступны 90 дней

Illustration

Ритм перемен

Если хочешь больше личной глубины и поддержки в переходе
● Групповой формат + индивидуальная сессия● 6 живых встреч + чат-поддержка. ● Онлайн в Zoom, по субботам. ● Медитативные практики, процессы, рефлексия. ● Поддержка ведущей в общем чате. ● Записи встреч - доступны 90 дней● 1 терапевтическая индивидуальная встреча с ведущей после курса - пространство для интеграции и вопросов

Illustration

Маэстро тумана

Для тех, кто хочет погрузиться в глубину ● Индивидуальный формат● Личное прохождение с сопровождением:●  6 индивидуальных встреч по темам курса. ● Онлайн в Zoom, гибкий график ● Медитативные практики, процессы, рефлексия. ● Поддержка ведущей в чате 1:1. ● Записи встреч - доступны 90 дней

Каким будет Ваш следующий шаг?

Здесь не нужно притворяться сильной.
Здесь Вы - именно такая, какая есть.
Живая. Настоящая.
Уже достаточная.
Среди своих.

Пространство внимания, тепла и уважения

Я создала это пространство, потому что знаю, как это - быть в тумане.Когда привычное теряет опору, а новое еще не родилось.Когда хочется дышать глубже - но грудь сжата тревогой.Когда устала «разбираться» в себе - и просто хочешь побыть.Я не даю советов, не веду по шагам.Я рядом - с вниманием, теплом и уважением.Чтобы ты могла исследовать свое пространство. Без давления. В безопасности.Я опираюсь на телесные, системные и креативные подходы. Но главное - на живое присутствие.Вы можете выбирать: быть одной или среди своих. Так тоже можно. Добро пожаловать.

Давайте начнем

Готовы присоединиться к Танцу с Туманом?

Это пространство ждет вас.