Онлайн курс “Танець с туманом”

Незрозуміло, що буде
І це добре

Жіночий курс про те, як бути в хаосі й не розгубитися.
Наступний старт 16 серпня 2025 року

Цей курс - для вас, якщо ви:

Illustration
  • Відчуваєте, що колишнє «я» йде, а нове ще не оформилося

  • Переживаєте зміну кар'єри, завершення стосунків або переїзд

  • Проживаєте «не своє життя», немов «не на своєму місці»

  • miscellaneous 221expandline

    Усвідомлюєте «кризу сенсу»: начебто все є - а радості немає

  • Визнаєте, що втомилися від постійної «роботи над собою»

  • Інтуїтивно шукаєте новий шлях - не через розум, через тіло і відчуття

Illustration

Цей курс - простір для жінок різного віку, втомлених від інструкцій, цілей і обіцянок «знайти себе».

Замість структури - жива зустріч. Замість покрокових рішень - довіра до моменту.

Тут Ви можете бути без маски «зібраною». Можете досліджувати туман - і не боятися заблукати.

Курс - це живий контакт, інструмент дбайливої опори, відповіді на важливі "як тепер?"

Ще один шанс сказати собі «так» .

"Невизначеність - як туман над річкою: ти не бачиш берега, але відчуваєш течію. І цього достатньо, щоб плисти..."


6 зустрічей. 6 станів. 1 жива Ви.

Танець Життя - не щоб знати. Щоб бути.

Глибина Всередині
Ритм - 1 раз на тиждень.
Кожен тиждень - як налаштування струни: м'яко, точно.
Це не проходження. Це - проживання.


Трясовина

В'язкість
Занурення в «незрозуміле»

Вітер

Зміни
Контакт з іншим

Тиша

Внутрішнє
Пауза. Простір

Вибух

Звільнення

Живість. Енергія

Туман

Розпливчастість
Початок без форми

Чому важливо вміти бути в невизначеності?

Невизначеність - не помилка системи. Вона і є система. Світ змінюється швидше, ніж ми встигаємо будувати плани. Звичні опори зникають. Майбутнє - неочевидне. І це не загроза. Це запрошення.

Це реальність


    Невизначеність - не збій, а природний стан світу. 
    Зміни йдуть хвилями, і ми не можемо контролювати кожен поворот. 
    Великі життєві рішення майже завжди ухвалюються в тумані, не в ясності.

Це шлях до свободи


    Що більше ми боремося з невизначеністю, то більше тривоги
    Прийняття «незрозумілого» вивільняє внутрішні ресурси
    Замість контролю - внутрішня стійкість. Замість страху - жива гнучкість.

Це практика


    Навичка бути в «не знаю» робить нас інтуїтивнішими і мудрішими
    Креативність, адаптивність, здатність помічати можливості - народжуються в хаосі
    Надихати, вести, підтримувати інших - можливо, тільки якщо ти вмієш бути в змінах

Це глибина


    Прийняття невизначеності робить життя автентичним
    Сьогодення стає ціннішим, коли ми відпускаємо ілюзію повного контролю
    Ми дорослішаємо - не коли все зрозуміло, а коли готові бути в «не знаю» і все одно жити

Можливості, які можуть відкритися

Ми всі різні. Наші маршрути починаються в різних точках. Ви можете виявити:

1

Прийняття та опору всередині

Навчитеся сприймати невизначеність не як загрозу, а як частину життя. Внутрішня стійкість стане вашим орієнтиром

2

Енергію замість тривоги

Сили, які раніше йшли на контроль і занепокоєння, стануть паливом для інтуїції, креативності та живого контакту із собою. 

3

Автентичність і сенс

Почнете жити без масок, глибше відчуваючи радість - не всупереч змінам, а через них.

4

М'якість у переходах

Зможете легше проходити через зміни - чи то завершення стосунків, чи то зміна роботи, чи то життєвий поворот.

5

Свій шлях

Відчуєте: ось він - мій ритм. Моя глибина. Мій спосіб бути.

Оберіть формат, який підтримає саме Вас:

Illustration

Крок у невідомість 

Підходить, якщо ти хочеш бути в групі, без глибокого особистого розбору
●  Груповий формат● 6 живих зустрічей + чат-підтримка. ● Онлайн у Zoom, по суботах. ● Медитативні практики, процеси, рефлексія. ● Підтримка ведучої в загальному чаті. ● Записи зустрічей - доступні 90 днів

Illustration

Ритм змін

Якщо хочеш більше особистої глибини та підтримки в переході
Груповий формат + індивідуальна сесія● 6 живих зустрічей + чат-підтримка. ● Онлайн у Zoom, по суботах. ● Медитативні практики, процеси, рефлексія. ● Підтримка ведучої в загальному чаті. ● Записи зустрічей - доступні 90 днів● 1 терапевтична індивідуальна зустріч із ведучою після курсу - простір для інтеграції та запитань

Illustration

Маестро туману

Для тих, хто хоче поринути в глибину
● Індивідуальний формат● Особисте проходження з супроводом: 6 індивідуальних зустрічей за темами курсу. ● Онлайн у Zoom, гнучкий графік ● Медитативні практики, процеси, рефлексія. ● Підтримка ведучої в чаті 1:1. ● Записи зустрічей - доступні 90 днів

Яким буде Ваш наступний крок?

Тут не потрібно прикидатися сильною.
Тут Ви - саме така, яка є.
Жива. Справжня.
Уже достатня.
Серед своїх.

Простір уваги, тепла й поваги

Я створила цей простір, бо знаю, як це - бути в тумані.Коли звичне втрачає опору, а нове ще не народилося.Коли хочеться дихати глибше - але груди стиснуті тривогою.Коли втомилася «розбиратися» в собі - і просто хочеш побути.Я не даю порад, не веду по кроках.Я поруч - з увагою, теплом і повагою.Щоб ти могла досліджувати свій простір. Без тиску. У безпеці.Я спираюся на тілесні, системні та креативні підходи. Але головне - на живу присутність.Ви можете обирати: бути однією чи серед своїх. Так теж можна.

Давайте починати

Готові приєднатися до Танцю з Туманом?

Цей простір чекає на вас. Заповніть анкету - і я зв'яжуся з Вами особисто