Індивідуальна терапія для дорослих
Робота зі станами, повторюваними сценаріями та життєвими ситуаціями, у яких звичний спосіб справлятися більше не працює
Онлайн для російсько- та україномовних клієнтів · очно в Батумі
80 € за зустріч · онлайн · до 90 хвилин
Оплата можлива в різних валютах — зручний спосіб уточнимо під час узгодження зустрічі
Що важливо у процесі
Не варто розповідати більше, ніж Ви готові
Для терапевтичної роботи важлива не повнота розповіді, а можливість зберігати контакт із собою та тим, що відбувається.
Я не прошу одразу розповідати про все, що сталося
Детальний опис потрібен не завжди
Необхідний контекст можна додавати поступово — у міру появи довіри та внутрішньої готовності.
Ви можете прямо сказати, що поки не готові обговорювати певну тему чи подробиці, і ми враховуватимемо це в подальшій роботі
Можна сповільнитися або зупинитися
Якщо Вам потрібна менша інтенсивність або пауза — це також частина процесу
Формат зустрічей
Онлайн
Зустрічі відбуваються у Zoom
Українська · російська
Очно
Зустрічі відбуваються в Батумі
Українська · російська
Як підготуватися до онлайн-зустрічі
Важливо вибрати тихе й відокремлене місце, де Вас не чутимуть і не перериватимуть
Це допомагає зберегти конфіденційність і не відволікатися на те, що відбувається навколо. Заздалегідь перевірте інтернет, камеру та звук: стабільний зв’язок необхідний, щоб ми могли підтримувати контакт і не довелося переривати зустріч у важливий момент
Поставте поруч воду та серветки
Вони можуть знадобитися під час розмови, і вам не доведеться вставати та відволікатися від розмови. По можливості залиште трохи вільного часу після зустрічі, щоб спокійно оцінити свій стан і не переключатися одразу на роботу, дорогу чи інші справи
Не беріть участі в зустрічі за кермом і не поєднуйте її зі справами, що потребують уваги
Під час терапії увага може бути спрямована на внутрішні переживання та тілесні реакції, тому важливо перебувати в безпечному місці й мати можливість повністю бути присутніми в роботі
Що відбувається під час роботи
У роботі є загальна структура, але немає чіткого сценарію. Ми дотримуємося логіки процесу
Перша зустріч
Формулюємо запит і визначаємо, чи достатньо однієї зустрічі
Прояснення суті
Дивимося, де зупинився рух і що його стримує
Робота з тим, що повторюється
Розрізняємо зв’язки, ролі, внутрішні конфлікти та системну логіку
Формування опори
Знаходимо, на що можемо спиратися на новому етапі
Наступні кроки
Поступово формуємо реальні зміни без штучного прискорення
Напередодні першої зустрічі
Ми узгоджуємо дату, час та формат зустрічі.
Після цього я надсилаю Вам організаційні умови та реквізити для оплати.
Детально описувати свою ситуацію в листуванні не потрібно — достатньо кількох слів про те, з чим Ви хотіли б звернутися.
Узгоджений час вважається остаточно заброньованим після внесення повної передоплати.
Оплату необхідно здійснити не пізніше ніж за 24 години до початку зустрічі. Якщо оплата не надійшла у цей термін, запис не підтверджується, і час може бути запропоновано іншому клієнту.
Для онлайн-зустрічі я надсилаю посилання на Zoom у погоджений канал зв’язку за 5 хвилин до початку.
Про умови перенесення та скасування зустрічі я повідомляю заздалегідь, до внесення оплати.
Зміст зустрічей та сам факт звернення залишаються конфіденційними в межах професійних та встановлених законом вимог
Перша зустріч
Це початок нашої індивідуальної роботи. Ви можете прийти, навіть не маючи чітко сформульованого запиту. За підсумками зустрічі ми обговоримо, чи підходить цей формат нам обом і чи хочемо ми продовжувати роботу. Для терапії важливий достатньо безпечний і конструктивний контакт.
Продовжуємо роботу
01.
Узгоджуємо частоту
Визначаємо, як часто будемо зустрічатися, з урахуванням Ваших можливостей та потреб
02.
Періодично звіряємося
Обговорюємо, як просувається робота, що змінюється, і за потреби коригуємо напрямок діяльності
03.
Обговорюємо завершення
Коли цілей досягнуто або формат роботи більше не є актуальним, ми обговорюємо її завершення.
Ви можете ухвалити рішення завершити роботу будь-якої миті